PROSTA MESTA SO ŽAL ZAPOLNJENA. V KOLIKOR, BI SE DOGODKA ŽELELI UDELEŽITI NAM TO PROSIM SPOROČITE, DA POIZKUŠAMO ORGANIZIRATI ALTERNATIVNE TERMINE. Hvala za razumevanje Samo Jeranko in ekipa Apnea.si Nadgradite svoje znanje veščin globinskega prostega potapljanja na ekskluzivni delavnici 1. in 2. marca v Y-40. Dogodek bo potekal v izredno majhni skupini pod vodstvom tekmovalcev in vrhunskih inštruktorjev prostega potapljanja …
1. TELESNA KONDICIJA Splošna kondicija je osnova vsakega športa. Če ste popolni začetnik ali dolgoletni športnik, je potrebno kondicijo pridobiti in jo kasneje vzdrževati. Tek in plavanje sta tista osnovna športa, ki pomagata pri ohranjanju telesne kondicije. Kilometrino in težavnosti morate prilagoditi trenutnemu stanju, le ta pa mora s časom naraščati. 2. MOČ Ko je govora o mišični masi človeka, …
Sobotni Apnea.Si challenge je minil v luči izjemnih dolžin, varnih potopov in odličnega vzdušja. Razdalji dneva sta s 100m brez plavuti in 150m s plavutmi dosegla Lucija Rihtar in Aleš Resnik. Dogodek je že tradicionalno sestavljen iz uvodnega predavanja o varnem prostem potapljanju ter Apnea.Si challenge. Na slednjem imajo udeleženci možnost izvedbe daljšega potopa v dinamični apnei, kjer za varnost …
Leto 2018 je v izdihljajih, zato je sedaj pravi trenutek, da se ozremo na številne avanture, ki so nas spremljale v minulem letu.JANUAR – SKRIVNOSTI PRVAKOV Tradicionalno predavanje na Fakulteti za šport je potekalo v družbi izjemnih prostih potapljačev. Samu Jeranku so se na odru pridružili Alenka Artnik, Alexey Molchanov, Goran Čolak in fotograf Marjan Radovič. Dogodek je bil predvajan …
Z udeležbo na inštruktorskem tečaju prostega potapljanja (FITC) boste pridobili veščine, ki jih potrebujete za uspešno podajanje znanja novincem v svetu potapljanja na vdih. Poleg tega boste spoznali načine, kako lahko prosto potapljanje postane nova poslovna priložnost. Izobraževanje bo potekalo pod vodstvom SSI Inštruktor trenerja Sama Jeranka in ob tem sledilo najvišjim mednarodnim standardom organizacije SSI. V času tečaja bo mogoče …
ZAKAJ? Pri statični apnei naše telo pripeljemo do popolne sprostitve, vsak del telesa se umiri, srčni utrip pade na minimalno število, nadzorujemo delo možganov in se odklopimo od vsakodnevnih težav. Zato bomo v drugi polovici januarja pričeli z organiziranimi treningi statične apnee. KJE IN KDAJ? Treningi bodo potekali na bazenu Tivoli ob sredah od 20.45 do 22.00 ure. Oblikovali bomo …
Za popestritev potapljaške sezone bomo obiskali najgloblji bazena na svetu Y-40. To je 40m globok bazen s termalno vodo, v katerem se lahko sproščeno potapljamo brez potapljaških oblek in uteži, ter uživamo v razsvetljenem igrišču za vse podvodne navdušence. Dogodek bo vključeval delavnico tehnik izenačevanja in izlet v bazen Y-40, kjer bomo tehnike lahko trenirali. Izlet je edinstvena priložnost za obnovo veščin tehnik izenačevanja, druženje, …
Vabljeni h ogledu terminov začetnih in nadaljevalnih tečajev širom Slovenije. Začetni teoretični in bazenski del začetnih tečajev bo potekal v enem izmed spodnjih terminov: 26. – 27. januar (Ljubljana) 18. – 20. februar (Radovljica) 9. – 10. marec (Nova Gorica) 23. – 24. marec (Ljubljana) 6. – 7. april (Celje) 12. – 13. april (Ljubljana) 14. – 15. maj (Ljubljana) …
Vabimo vas, da se nam 11. januarja 2019 ob 17.30 pridružite na prvi delavnici naprednih dihalnih in razteznih vaj. Učinkovito dihanje je osnova vsakega športa. Pri prostem potapljanju pa vitalna kapaciteta pljuč pride še posebej do izraza. S pomočjo dihalnih in razteznih vaj dosežemo izboljšanje naših dihalnih sposobnosti. A tako kot pri ostalih vrstah treninga imamo tudi pri razteznih in …
Verjetno sem morska deklica, Rango. Nobenega strahu nimam pred morskimi globinami, velikanski strah pa pred plitkostmi življenja.Anaïs NinLetošnje leto je bilo eno najuspešnejših za slovenske tekmovalce prostega potapljanje oz. potapljanje na vdih, saj so nizali izjemne uspehe tako v morju kot v bazenu. Samo Jeranko, mednarodno priznani tekmovalec in inštruktor prostega potapljanja, vam bo v soboto, 24. novembra, ob …
