PRIHAJAJOČI DOGODKI

26
Maj
Pomladni Trening Camp na morju
+
All day long
from 26-05-17 to 28-05-17

Trening camp na morju je odlična priložnost za kvaliteten uvod v novo potapljaško sezono. Namenjen je obnovitvi znanj, testiranju opreme in osvajanju novih veščin prostega potapljanja. Ta bo potekal pod vodstvom svetovnega podprvaka in SSI ter AIDA master inštruktorja Sama Jeranka.

KDAJ: 26.-28.maj
KJE: Brseč, Hrvaška
CENA: 90€
BIVANJE: apartmaji ob morju od petka do nedelja, cena 40e/osebi (možna organizacija bivanja v lastni organiza...

All day long
Buy tickets
-
20
Jun
Tečaj prostega potapljanja – Ljubljana
+
All day long
from 20-06-17 to 25-06-17

Pridružite se ekipi vrhunskih apneistov in inštruktorjev potapljanja na vdih na začetnem in nadaljevalnem tečaju prostega potapljanja. Vsebina je razdeljena v tri sklope in sicer teoretična predavanja ter praktični del v bazenu in morju. Teoretični in bazenski del bo potekal v Ljubljani v tednu med 19. in 23. junijem, praktični del na morju pa v soboto 24. in nedeljo 25. junija. Začetni tečaj namenjen je osvajanju veščin varnega in u...

All day long
Buy tickets
-

TRENINGI PROSTEGA POTAPLJANJA

Pričnite sezono vrhunsko pripravljeni in že ob prvih potopih svobodno raziskujte morske globine. Za vas skrbijo priznani trenerji iz sveta plavanja, hitrostnega plavanja s plavutmi in prostega potapljanja. Skozi osem mesečni proces boste napredovali v plavanju pod vodo, zadrževanju sape, pljučni kapaciteti, tehniki plavanja in vzdržljivosti.

CILJI VADBE
  • osvajanje tehnik plavanja kravl, prsno in podvodno plavanje s plavutmi ter brez njih
  • CO2 in O2 princip treninga prostega potapljanja
  • specifična kondicija primerna za podvodni ribolov
  • osnovne in specialne raztezne vaje za večanje vitalne kapacitete pljuč
  • maksimalna pripravljenost (dinamična in statična apnea) v mesecu junij in julij
  • priprava na tekmovanja
  • plavanje z monoplavutjo
TERMINI
LJUBLJANA

PONEDELJEK, 17:30 – 19:00, BAZEN TIVOLI
SREDA, 19:30 – 21:00, BAZEN FAKULTETE ZA ŠPORT
SREDA, 20:30 – 22:00, BAZEN TIVOLI
ČETRTEK, 19:30 – 21:00, BAZEN TIVOLI

RIBNICA

TOREK, 19:30 – 21:00, BAZEN RIBNICA
ČETRTEK, 19:30 – 21:00, BAZEN RIBNICA

CENA

40e/mesec za trening 1x tedensko v dogovorjeni skupini

PRIJAVA
Trening prostega potapljanja
Quality is not an act, it is a habit.
Aristotle