Treningi potapljanja na vdih

Pridružite se nam na treningih!

Z veseljem vas obveščamo, da so prijave na treninge v sezoni 2022/23 odprte!



Pridite na poskusni trening potapljanja na vdih, za dodatna vprašanja pa preverite FAQ ali nam pišite na info@apnea.si.


PRIJAVA NA POIZKUSNI TRENING
Mi vam pomagamo postati boljši plavalci in uspešni prosti potapljači.

Od leta 2014 je naše poslanstvo, da vam pod vodstvom vrhunskih trenerjev omogočimo strokovno vodene treninge plavanja in potapljanja na vdih. Treninge ob pomoči visoko kvalificirane ekipe vodi Samo Jeranko, ki je večkratni nosilec odličij s svetovnih prvenstev in trener aktualnim svetovnim prvakom ter državnim rekorderjem. S svojim znanjem vam bomo z veseljem pomagali izboljšati vaše potope in osvojiti tehnike plavanja.

  • Odlična družba
  • Strokovni trenerji
  • Velik nabor terminov in lokacij
  • Treningi vseh nivojev
dobra družba na treningih potapljanja na vdih
 Opravljen tečaj prostega potapljanja ni pogoj za udeležbo na treningih!

URNIK TRENINGOV POTAPLJANJA NA VDIH

Urnik je preliminaren, zato so možne naknadne spremembe, novi termini in lokacije.

Termin Nivo Prosta mesta
Fakulteta za šport 07:00 - 08:00 začetna 
nadaljevalna
performance
21:00 - 22:00 začetna 
Tivoli 18:00 - 19:00 začetna 
Murgle 20:00 - 21:00

začetna 

21:00 - 22:00 nadaljevalna
Koper 20:00 - 21:00 začetna 

nadaljevalna

Radovljica 20:00 - 21:00 začetna 
nadaljevalna 
PRIJAVA NA TRENING

MNENJA O TRENINGIH POTAPLJANJA NA VDIH

  • Treningi so zame tista ena stvar na teden, ki je res nočem zamuditi. V odlični družbi in pod strokovnim vodstvom preizkušamo svoje meje in se pri tem zabavamo - vsak teden nas čaka kak nov izziv, treningi so pametno stopnjevani in razgibani, tako da nam vsem omogočajo lepe napredke in rast. Apnea je zakon 🙂 - Nik

  • Izjavljam, da je zame to ena fantastična in prebujajoča izkušnja, ki mi je odprla vrata do mnogo vprašanj o sebi, in mi dovolila da se povzpnem višje in spoznavam globine morja in sebe. Da ne pozabim omeniti zakon osebja, ekipa kot se šika! 😊🌞👍 - Nataša
  • Čisti Začetnik (z velikim Z). Pa me ni bilo nič strah treningov in niti trenutek mi ni bilo neprijetno. Narediš po svojih močeh, narediš še nekaj več. Srečaš se z novimi pogledi na potapljanje, srečaš se s krasnim vodenjem in trenerji. Majhna skupina različnih oseb z različnimi zmožnostmi a vseeno je trening nekako prirejen vsakemu posebaj. Tekmovalec verjetno ne bom nikoli, ampak našel sem nekaj , kar me žene naprej, kar me spodbuja k sprememembam v načinu življenja in verjamem, da bom poleti bistveno bolj varen, ko bom iskal in čakal kako orado ali brancina 🙂 - Dimitrij
  • Tile treningi niso le tehnika plavanja in lovljenje sape, so kratko potovanje skozi samega sebe, ko brez dvoma prepoznam vpliv utrujenosti, po napornem dnevu ali neprespani noči ali pa me prevzame lahkotnost gibanja pod vodo, ko je vse "prav". Predvsem pa je za moj popolen ponedeljkov večer pomembna vsaka drobna zmaga, ko zmorem še eno dolžino ali meter, čeprav bi prisegla, da ni mogoče. Hvala Samo in Borut. - Mojca
  • Ravno v tem času mineva eno leto, kar sem se dokončno odločila, da se bom prijavila v tvoj tečaj apnee! Po tem času spoznavam, da je bila to ena mojih najboljših odločitev. Treningi so sicer naporni, a potekajo v prijetno sproščenem ozračju. S tem dobim poleg odlične telesne kondicije še polno dobre volje in neko posebno pozitivno energijo. Vrhunec nastopi s potopom samim, ko - v ustvarjenem polju blažene samote in miru - imaš občutek, da se zliješ z vodo... - Breda

Apnea.si
5.0
Based on 145 reviews
powered by Google
Vid Razinger
Vid Razinger
09:39 31 Aug 22
Po začetnem tečaju potapljanja na vdih - pred petimi leti - sem se pridružil... še celoletnim vodenim treningom 'apneje'. Vsak teden se znova veselim jutranjega obiska bazena in umirjenosti ter meditacije, ki mi jo prinašajo treningi potapljanja na vdih, ki jih vodijo super trenerke in trenerji pod budnim očesom 'šefa' Samota...read more
David Škrjanc
David Škrjanc
18:46 29 Aug 22
Apnea.si omogoča veliko priložnosti za kvalitetno potapljanje. Udeležil sem se... začetnega potapljaškega tečaja na dah in moram priznati, da je bila izkušnja izjemna vsako minuto. Voditelj Samo Jeranko in drugi instruktorji so zelo prijazni, radi pomagajo in najpomembneje odlično učijo. Učenje teorije je privlačno in zanimivo, med vajami v vodi pa se lahko preizkusite. Zelo priporočam udeleženost v kateremkoli tečaju na Apnea.si, saj so spomini nepozabni.read more
Vesna Loncar
Vesna Loncar
16:27 28 Aug 22
Z tečajem sem bil zelo zadovoljen in bila je zelo lepa izkušnja. - Pavel Lončar
Mihaela Voskobojnik
Mihaela Voskobojnik
16:17 28 Aug 22
It was both exiting and inspiring to be a part of the Apnea fishpeople tribe... for a few days. Their tall leader is a special person with many talents. Lectures were fluent and the practical sessions were well organized. Impressed, with many insights, and grateful for the experience. Best regardsread more
Ronja Kopmajer
Ronja Kopmajer
19:37 23 Aug 22
Res super izkušnja s katero sem nadgradila svoje znanje in pridobila nove... izkušnje.read more
Tea Planinc
Tea Planinc
15:43 23 Aug 22
Nepozabna izkušnja. Odlično izpeljan tečaj z odličnimi inštruktorji. Samo... Jeranko HVALA 🌊read more
Blaž K
Blaž K
12:27 23 Aug 22
Super izkusnja s strani zelo izkusenih instruktorjev. Priporocam.
Alen A.K
Alen A.K
12:14 23 Aug 22
The best !
branko daskijevič
branko daskijevič
09:49 14 Jul 22
Čudovita izkušnja. Samo res ve kaj dela in kako sprostiti posameznike, ter... spodbuja vsakega k bolšemu rezultatu.read more
elvis halilovič
elvis halilovič
08:49 29 Jun 22
Odličen tečaj izveden na visokem nivoju. Samo in ekipa so res super... organizirani.read more
Martin Udovič
Martin Udovič
12:09 28 Jun 22
Zelo priporočam, nora izkušnja :))
eva lasič
eva lasič
09:40 12 May 22
Tečaj in treningi apne-je so vrhunsko vodeni in zabavni. Naučila sem se vsega... potrebnega za potaplanje na dah in se še dodatno navdušila nad treniranjem tega športa v bazenu. Bila sem presenečena, kako hitro sem napredovala z vsakim potopom, treningom.Tako da z veseljem nadaljujem s treniranjem pri Apnea.Si in sama zelo priporočam tako za tečaj potaplanja kot treninge apen-je :)Superread more
Danilo Veberic
Danilo Veberic
17:58 13 Apr 22
Začetni tečaj pri Apnei priporočam vsem, ki se imajo namen ukvarjati s prostim... potapljanjem!Tako teoretično kot praktično znanje, ki ga boste pridobili že na začetnem tečaju je neprecenljivo in zlata vredno. Presenečeni boste nad napredkom, ki ga boste dosegli v dveh dneh. Sam sem bil "šokiran", da je moje telo sploh sposobno česa takega.Samo Jeranko, naš predavatelj, trener ... o njem pa sploh ne bi izgubljal besed ... vrhunsko. Njegovi rezultati in znanje govorijo sami zase. Oseba vredna vsega spoštovanja. Njegov pristop je, kot da je eden izmed nas ... v resnici pa svetovna špica na tem področju. Respect!Vsekakor toplo priporočam in se že veselim globinskega dela tečaja na morju!read more
grega schweiger 10
grega schweiger 10
20:08 22 Aug 21
Very professional and fun.
Simona Košir
Simona Košir
14:15 14 Jun 21
Lahko rečem samo vrhunsko. V tem tečaju sem šla preko kar nekaj mojih strahov... in dosegla nekaj, kar si niti v sanjah ne bi mogla predstavljati. Samo še enkrat hvala za vse tebi in celotni ekipi. Bilo je nepozabno.read more
Miloš Vukov
Miloš Vukov
22:30 06 Jun 21
Great experience.Highly recommended.
Urh Zebovec
Urh Zebovec
11:49 01 Jun 21
The best of the best 😉
Aleš Jurečič
Aleš Jurečič
14:10 23 Mar 21
It was a pleasure to participate in this course. I say it is the perfect... balance of what you should look for when learning to Freedive - safety conscious, chilled and relaxed, and professionally efficient. Great experience overall.read more
Špela Godnič
Špela Godnič
16:31 25 Aug 20
Very professional approach, a lot of theory and practical exercises, amazing... instructors with a lot of knowledge, the content is detailed and also fun. Overall great experience, I would definitely recomed it to everyone who loves to spend time in water. I had amazing time on this class!read more
Milan G.
Milan G.
17:55 07 Jul 20
One of the best training courses I have taken in my life. Samo Jeranko is the... perfect teacher and mentor for APNEA diving. I had a blast on the training course and Samo's patience and calmness definitely shinned through and through. High recommendation to anyone considering free diving!read more
Denis Osterman
Denis Osterman
19:31 06 Jul 20
Great trainers, great people and great experience.Highly recommended.Cheers... Denisread more
Nuša Gantar
Nuša Gantar
09:46 06 Jul 20
From start to finish of my Level 1 certification, the level of professionalism,... love for the sport, safety, as well as accessibility and willingness to support and answer any questions to us new to the sport by all the instructors has been exceptional. Thank you Samo and team for your guidance and a fantastic weekend on the island Krk! Highly recommend to anyone interested in any water sports, beauty of the sea or just pushing his/her own limits!read more
Blaz Porenta
Blaz Porenta
08:47 30 Jun 20
If you are a freediving enthusiast of any sort or level, this is a must.... Amazing and heart worming people all around, and first class instructors that will elevate your potential in the safest possible way. I can't wait to visit the next Freediving Camp, which can not come soon enough!read more
Vasko Simeunović
Vasko Simeunović
08:41 30 Jun 20
Their services are amazing, outstanding and superb as their trainers trained... well. They taught us well, they made us reach our goal to our best. Their tips and suggestions helped us built our confidence higher. I feel they are highly recommended by people.read more
Next Reviews
js_loader

Image
SSI ŠOLA POTAPLJANJA
Image
VEČKRATNI DRŽAVNI PRVAKI
VEČ KOT 300 UDELEŽENCEV

LOKACIJE IN CENE

Trenutne cene in datumi pričetka vadbe so preliminarni, končne informacije bodo znane do 9. septembra 2022.

Ljubljana

Bazen Tivoli

Veliki 25m bazen s konstantno globino in velikim parkiriščem tik ob bazenu, je že vse od leta 2014 ena naših standardnih lokacij, kjer potekajo treningi prostega potapljanja.

Pričetek in zaključek vadbe: 3.10.2022 - 15.6.2023

Letna vadnina 1x tedensko:

  • 56  €/mesec ob plačilu letne vadnine v dveh obrokih po 280€ in 224€

V primeru 2x tedenske udeležbe se vam prizna 5% popust na vadnino.

V primeru individualnih želja glede udeležbe na treningih nas brez zadržkov kontaktirajte kar preko prijavnega obrazca.

Pogoj za rezervacijo mesta na treningu je poravnana članarina za ŠD Apnea Slovenija. Letna članarina za obdobje oktober - oktober znaša 30€. Ob prijavi sprejmete tudi pogoje poslovanja. 

Koper, Kranj, Radovljica, Nova Gorica

Bazen Kranj

Olimpijski 50m bazen v Kranju velja za enega najlepših v Sloveniji. Nudi izjemne pogoje za trening začetnih in tekmovalnih skupin prostega potapljanja. V njem bodo potekali performance in začetni programi.

Pričetek in zaključek vadbe: 3.10.2022 - 15.6.2023

Letna vadnina 1x tedensko:

  • 49  €/mesec ob plačilu letne vadnine v dveh obrokih po 245€ in 196€

V primeru 2x tedenske udeležbe se vam prizna 5% popust na vadnino.

V primeru individualnih želja glede udeležbe na treningih nas brez zadržkov kontaktirajte kar preko prijavnega obrazca.

Pogoj za rezervacijo mesta na treningu je poravnana članarina za ŠD Apnea Slovenija. Letna članarina za obdobje oktober - oktober znaša 30€. Ob prijavi sprejmete tudi pogoje poslovanja. 

Bazen Kranj

PRIJAVA NA TRENING


PROGRAMI

Začetni program - Apnea swimming

Namenjena je vsem, ki na novo vstopajo v svet plavanja ali prostega potapljanja. Predhodne izkušnje za udeležbo niso potrebne.


treningi potapljanja na vdih - začetni program

Nadaljevalni program - Apnea advanced

Ste v preteklih sezonah že bili vključeni v naše programe? Imate izkušnje s treningom plavanja ali prostega potapljanja in bi želeli svojo pripravljenost dvigniti na višji nivo? Potem je nadaljevalna skupina prava izbira za vas. 


treningi potapljanja na vdih - nadaljevalni program

Performance program - Apnea performance

Se spogledujete z dolgimi potopi vrhunskih prostih potapljačev? Želite tudi vi vaditi po njihovem programu z uporabo dolgih plavuti? Iščete bolj individualni pristop s poudarkom na sprotnem beleženju parametrov napredka? Bi želeli trenirati 2x tedensko, a ne v istem programu? Potem je performance program prava izbira. 


treningi potapljanja na vdih - performance program

Statična apnea - Static apnea

Trening statike je posebno doživetje tako za vrhunske, kot tudi rekreativne proste potapljače. Sproščanjem, CO2 in O2 trening v mirovanju vas bodo popeljali do povsem novih doživetji. Podaljšali boste svoj čas pod vodo, kar vam bo koristilo tudi pri ostalih disciplinah. 


treningi potapljanja na vdih - statična apnea

Suhi treningi

Kondicijska priprava na suhem je sestavni del vsakega športa. Zato pod vodstvom izjemne trenerke Klavdije Likar pričenjamo z vodenimi suhimi treningi prostega potapljanja, ki vključujejo tudi O2 in CO2 kondicijske treninge ter trening moči. Treningi bodo potekali v živo ali preko videokonference.


treningi potapljanja na vdih - trening moč

Ne veste, kateri program izbrati?

V začetnem programu posvetimo prve tri mesece učenju kravl in prsno tehniki plavanja. Zato je začetni program namenjen vsem, ki nimajo izkušenj s športnimi tehnikami plavanja. Daljše potope pričnemo izvajati po treh mesecih vadbe, ko postanejo treningi vsebinsko zelo podobni nadaljevalnim, le intenzivnost vadbe je nekoliko nižja in bolj lagodna.

Intenziivnost treninga je v nadaljevalnem programu neprimerno večja. Še vedno izvajamo vaje za izboljšanje tehnike plavanja,  ne posvečamo pa časa učenju plavanja. Nadaljevalni program zato zahteva predhodno znanje tehnik plavanja.

Quality is not an act, it is a habit. Aristotle