Surf Apnea trening za deskarje na valovih

apnea Uncategorized @sl

Zelo nas veseli, da vas lahko povabimo na novo, svežo Surf Apnea vadbo za ljubitelje vseh vrst deskanja na valovih!

Kdaj?

  • četrtki 21:00–22:00
  • 7. november 2019 – 22. maj 2020

Kje?

  • kopališče Kodeljevo (pod balonom)

Vsebina programa?

  • prilagojen trening plavanja in prostega potapljanja za specifične potrebe deskanja na valovih

Cilji?

  • specifična kondicija za pedlanje, da bodo sešni daljši in lažji
  • zadrževanje diha za večje valove
  • podaljševanje apnee v maksimalnem naporu za sproščenost in varnost v trenutkih pod vodo
  • izpopolnitev osnovnih tehnik plavanja in podvodnega plavanja za večjo učinkovitost

Kdo bo z vami?

  • vadbo bo vodila plavalka, deskarka na valovih in učiteljica treningov potapljanja na vdih Daša Tičar

Cena?

  • vadnina 48 €/mesec (plačilo letne vadnine v dveh obrokih) + letna članarina Apnea: 30 €

Oprema?

  • kratke plavutke za trening plavanja in vratna utež
INFO in PRIJAVE