V sklopu naše vadbe boste našli veliko različnih programov in skupin, ki nudijo veliko možnosti za atraktiven trening in doseganje ciljev na športni in osebni ravni. Da pa boste lažje izbrali prave treninge za vas, smo vam pripravili par napotkov. Zagotavljamo vam, da boste tako zimske mesece preživeli v izjemni družbi, v novo sezono pa zaplavali odlično pripravljeni! KONDICIJA ZA …
Zlata medalja s svetovnim rekordom, dve srebrni in bronasta medalja je bera Slovenske ekipe na letošnjem globinskem CMAS svetovnem prvenstvu. Alenka Artnik je blestela v disciplinah s plavutmi, Neža Čeč v prosti tehniki in jaz v njihovi kombinaciji. Veliko kasneje kot sicer je bilo šele marca naznanjeno, da bo v Roatanu med 6. in 11. avgustom potekalo letošnje globinsko prvenstvo. …
Spomnim se svojih otroških potapljaških začetkov, ko sem več časa preživel pod vodo, kot pa zunaj na kopnem. Vsak potop je prinesel neko novo odkritje in trenutke, ki so se mi močno utrnili v spomin. Prekrasne školjke, živo rdeče morske zvezde, velike jate orad in neopisen občutek svobode pod morsko gladino. Šele danes se zavedam, kako veliko težo je mojemu …
Zmage, rekordi, veselje in izjemen ekipni duh so zaznamovali udeležbo naših članov na minulem Državnem prvenstvu v prostem potapljanju. Dogodek je potekal v organizaciji Potapljaškega društva Maribor pod okriljem Slovenske potapljaške zveze in svetovne organizacije CMAS. Dogodek je nadzorovala tudi Slovenska antidopinška organizacija. Saglara Mandzhieva si je priplavala zmago v skupnem seštevku tekmovanja in hkrati navudšila z novim osebnim rekordom …
Kar trije novi državni rekordi so bili postavljeni v sklopu dveh tekmovanj v Beogradu in Innsbrucku. Andrej Ropret in Neža Čeč sta v statični apnei postavila nove mejnike na 9min 3s ter 5min 48s, medtem ko je Samo Jeranko s 180m izboljšal rekord v dinamični apnei brez plavuti. Uvod v novo tekmovalno sezono za slovenske proste potapljače že tradicionalno predstavljata …
V mesecu marcu organiziramo delavnico, na kateri se boste lahko spoznali s tehnikami plavanja z mono plavutjo. Poleg praktičnega dela v vodi boste seznanjeni z različnimi razteznimi vajami, ki pripomorejo k učinkovitejšemu plavanju pod vodo. Dodali bomo tudi vaje za moč, ki vam bodo služile pri daljših potopih na dah. Ker je namen delavnice optimizacija gibanja z mono plavutjo, boste …
Spomladanski Apnea.Si Trening Camp na morju med 31. majem in 2. junijem je odlična priložnost za druženje, kvaliteten trening in nadgradnjo veščin globinskega prostega potapljanja. Camp bo potekal pod vodstvom Sama Jeranka in ostalih inštruktorjev, ki bodo zagotavljali kvalitetno vodenje in individualen pristop. KDAJ: 31.5. – 2.6. KJE: Brseč, Hrvaška BIVANJE: organizirano do zapolnitve prostih mest ali v lastni režiji …
PROSTA MESTA SO ŽAL ZAPOLNJENA. V KOLIKOR, BI SE DOGODKA ŽELELI UDELEŽITI NAM TO PROSIM SPOROČITE, DA POIZKUŠAMO ORGANIZIRATI ALTERNATIVNE TERMINE. Hvala za razumevanje Samo Jeranko in ekipa Apnea.si Nadgradite svoje znanje veščin globinskega prostega potapljanja na ekskluzivni delavnici 1. in 2. marca v Y-40. Dogodek bo potekal v izredno majhni skupini pod vodstvom tekmovalcev in vrhunskih inštruktorjev prostega potapljanja …
1. TELESNA KONDICIJA Splošna kondicija je osnova vsakega športa. Če ste popolni začetnik ali dolgoletni športnik, je potrebno kondicijo pridobiti in jo kasneje vzdrževati. Tek in plavanje sta tista osnovna športa, ki pomagata pri ohranjanju telesne kondicije. Kilometrino in težavnosti morate prilagoditi trenutnemu stanju, le ta pa mora s časom naraščati. 2. MOČ Ko je govora o mišični masi človeka, …
Sobotni Apnea.Si challenge je minil v luči izjemnih dolžin, varnih potopov in odličnega vzdušja. Razdalji dneva sta s 100m brez plavuti in 150m s plavutmi dosegla Lucija Rihtar in Aleš Resnik. Dogodek je že tradicionalno sestavljen iz uvodnega predavanja o varnem prostem potapljanju ter Apnea.Si challenge. Na slednjem imajo udeleženci možnost izvedbe daljšega potopa v dinamični apnei, kjer za varnost …
