Trije novi državni rekordi v potapljanju na vdih

apnea Uncategorized @sl

Kar trije novi državni rekordi so bili postavljeni v sklopu dveh tekmovanj v Beogradu in Innsbrucku. Andrej Ropret in Neža Čeč sta v statični apnei postavila nove mejnike na 9min 3s ter 5min 48s, medtem ko je Samo Jeranko s 180m izboljšal rekord v dinamični apnei brez plavuti. Uvod v novo tekmovalno sezono za slovenske proste potapljače že tradicionalno predstavljata …

Delavnica plavanja z mono plavutjo

Barbara Tečaji

V mesecu marcu organiziramo delavnico, na kateri se boste lahko spoznali s tehnikami plavanja z mono plavutjo. Poleg praktičnega dela v vodi boste seznanjeni z različnimi razteznimi vajami, ki pripomorejo k učinkovitejšemu plavanju pod vodo. Dodali bomo tudi vaje za moč, ki vam bodo služile pri daljših potopih na dah. Ker je namen delavnice optimizacija gibanja z mono plavutjo, boste …

Spomladanski Apnea.Si Trening Camp prostega potapljanja

apnea Tečaji, Treningi, Uncategorized @sl

Spomladanski Apnea.Si Trening Camp na morju med 31. majem in 2. junijem je odlična priložnost za druženje, kvaliteten trening in nadgradnjo veščin globinskega prostega potapljanja. Camp bo potekal pod vodstvom Sama Jeranka in ostalih inštruktorjev, ki bodo zagotavljali kvalitetno vodenje in individualen pristop. KDAJ: 31.5. – 2.6. KJE: Brseč, Hrvaška BIVANJE: organizirano do zapolnitve prostih mest ali v lastni režiji …

Potapljanje na vdih v najglobljem bazenu na svetu

Delavnica prostega potapljanja v naglobljem bazenu na svetu Y-40

apnea Training, Uncategorized @sl

PROSTA MESTA SO ŽAL ZAPOLNJENA. V KOLIKOR, BI SE DOGODKA ŽELELI UDELEŽITI NAM TO PROSIM SPOROČITE, DA POIZKUŠAMO ORGANIZIRATI ALTERNATIVNE TERMINE.  Hvala za razumevanje Samo Jeranko in ekipa Apnea.si Nadgradite svoje znanje veščin globinskega prostega potapljanja na ekskluzivni delavnici 1. in 2. marca v Y-40. Dogodek bo potekal v izredno majhni skupini pod vodstvom tekmovalcev in vrhunskih inštruktorjev prostega potapljanja …

5 nasvetov za pripravo na novo sezono potapljanja na vdih

Barbara Nasveti

1. TELESNA KONDICIJA Splošna kondicija je osnova vsakega športa. Če ste popolni začetnik ali dolgoletni športnik, je potrebno kondicijo pridobiti in jo kasneje vzdrževati. Tek in plavanje sta tista osnovna športa, ki pomagata pri ohranjanju telesne kondicije. Kilometrino in težavnosti morate prilagoditi trenutnemu stanju, le ta pa mora s časom naraščati. 2. MOČ Ko je govora o mišični masi človeka, …

Apnea.Si challenge v potapljanju na vdih

Rekordni Apnea.Si challenge

apnea Reportaže

Sobotni Apnea.Si challenge je minil v luči izjemnih dolžin, varnih potopov in odličnega vzdušja. Razdalji dneva sta s 100m brez plavuti in 150m s plavutmi dosegla Lucija Rihtar in Aleš Resnik. Dogodek je že tradicionalno sestavljen iz uvodnega predavanja o varnem prostem potapljanju ter Apnea.Si challenge. Na slednjem imajo udeleženci možnost izvedbe daljšega potopa v dinamični apnei, kjer za varnost …

Leto 2018 nam je vzelo sapo

apnea Uncategorized @sl

Leto 2018 je v izdihljajih, zato je sedaj pravi trenutek, da se ozremo na številne avanture, ki so nas spremljale v minulem letu. Tradicionalno predavanje na Fakulteti za šport je potekalo v družbi izjemnih prostih potapljačev. Samu Jeranku so se na odru pridružili Alenka Artnik, Alexey Molchanov, Goran Čolak in fotograf Marjan Radovič. Dogodek je bil predvajan v živo preko …

Postani instruktor prostega potapljanja

SSI Inštruktorski tečaj potapljanja na vdih

apnea Tečaji, Uncategorized @sl

Z udeležbo na inštruktorskem tečaju prostega potapljanja (FITC) boste pridobili veščine, ki jih potrebujete za uspešno podajanje znanja novincem v svetu potapljanja na vdih. Poleg tega boste spoznali načine, kako lahko prosto potapljanje postane nova poslovna priložnost. Izobraževanje bo potekalo pod vodstvom SSI Inštruktor trenerja Sama Jeranka in ob tem sledilo najvišjim mednarodnim standardom organizacije SSI. V času tečaja bo mogoče …

Začetni tečaj, statika

Treningi statične apnee v Tivoliju

Barbara Treningi

ZAKAJ? Pri statični apnei naše telo pripeljemo do popolne sprostitve, vsak del telesa se umiri, srčni utrip pade na minimalno število, nadzorujemo delo možganov in se odklopimo od vsakodnevnih težav. Zato bomo v drugi polovici januarja pričeli z organiziranimi treningi statične apnee. KJE IN KDAJ? Treningi bodo potekali na bazenu Tivoli ob sredah od 20.45 do 22.00 ure. Oblikovali bomo …

Samo Jeranko v najglobljem bazenu na svetu Y-40

Izlet v v Y-40, najglobji bazen na svetu

Barbara Treningi

Za popestritev potapljaške sezone bomo obiskali najgloblji bazena na svetu Y-40. To je 40m globok bazen s termalno vodo, v katerem se lahko sproščeno potapljamo brez potapljaških oblek in uteži, ter uživamo v razsvetljenem igrišču za vse podvodne navdušence. Dogodek bo vključeval delavnico tehnik izenačevanja in izlet v bazen Y-40, kjer bomo tehnike lahko trenirali. Izlet je edinstvena priložnost za obnovo veščin tehnik izenačevanja, druženje, …