To je več kot le globinski trening! Je nepozabno druženje in zabava skupaj za atraktivnimi delavnicami pod vodstvom izbranih gostov.
Že osmo leto zapored vas vabim, da se nam konec maja pridružite na Apnea.Si Trening Campu.
Voden globinski trening omogoča osvajanje novih veščin kot so izenačevanje tlaka, prosti pad in tehnika potopa.
Jutranja joga, potapljanje in večerno druženje
Jutranje sproščanje in dihalne vaje bodo potekale v družbi vrhunskih joga inštruktoric. Z nami bosta Anja Sedlar in Kim Majoranc iz Body & Mind Institute.
Z gosti bomo obravnavali zanimive teme, kot so izenačevanje tlaka, podvodni ribolov in varnost.
Za nepozabne potope, strokovno vodenje in indiviualen pristop pa bo poskrbel Vid Ogris z ekipo inštruktorjev.
Nad celotnim programom pa bo bdel Samo Jeranko.
Anja Sedlar med vodenjem dihalnih in razteznih vaj.
Jutranji program sestavlja ogrevanje, sproščanje in teoretična obnova potapljaških znanj.
Ekipa vrhunskih inštruktorjev vas bo vodila pri varnem osvajanju novih veščin!
Osnovne informacije o Apnea.Si Trening Campu
KDAJ: 26. – 28.5.
KJE: Omišalj, Krk
BIVANJE in PREVOZ: V lastni režiji.
CENA: 280 EUR 198 EUR za udeležence vodenih treningov in Apnea.Si tečajnike
V CENO JE VKLJUČENO:
- možnost udeležbe na celotnem programu
- potopi do globine 38m
- jutranja joga
- dihalne in raztezne vaje
- uporabe boje in vrvi za trening
- varovanje pri potopih
- nasveti in voden trening
- do 5 udeležencev na boji
Udeležba na Campu znaša 198 EUR za udeležence Apnea.Si vodenih treningov in Apnea.Si tečajnike.
*pogoj je opravljen minimalno začetni tečaj prostega potapljanja
Potapljaški poligon je od obale odaljen manj kot 50m in omogoča potope do 40m globine.
Predavanje in pogovor o podvodnem ribolovu ter ostalih temah, ki so zanimive za proste potapljače.
Druženje na obali ob sončnem zahodu.
PROGRAM
ČETRTEK 25.5.
- 18:00 – 20:00 zbor
PETEK 26.5.
- 8:00 – 9:00, dihalne in raztezne vaje, tehnike izenačevanja
- 9:00 – 10:00, priprava na potop
- 10:00 – 13:00, 1. TRENING
- 13:00 – 16:00, počitek
- 16:00 – 18:00, 2. TRENING
- 18:00 – DRUŽENJE in POGOVOR z gostom
SOBOTA 27.5.
- 8:00 – 9:00, dihalne in raztezne vaje, tehnike izenačevanja
- 9:00 – 10:00, priprava na potop
- 10:00 – 13:00, 3. TRENING
- 13:00 – 16:00, počitek
- 16:00 – 18:00, 4. TRENING ali UDELEŽBA NA DELAVNICI
- 20:00 – 22:00, DRUŽENJE in POGOVOR z gostom
NEDELJA 28.5.
- 8:00 – 9:00, dihalne in raztezne vaje, tehnike izenačevanja
- 9:00 – 10:00, priprava na potop
- 10:00 – 13:00, 5. TRENING
- 12:00 – druženje, analiza potopov in zaključek dogodka
Večerna druženja in skupna priprava večerje sta sestavni del vsakega Trening Camp-a.
Druženje ob večerji je lepši del vsakega Camp-a.
KAJ PRIČAKOVATI?
V sklopu Apnea.Si Trening Campa boste imeli možnost spoznati ali obnoviti tehnike globinskega prostega potapljanja.
Na tej povezavi si lahko ogledate reportažo iz minulih doogodkov.
V manjših skupinah boste izvajali vaje za izenačevanje na suhem in jih nato pod vodstvom inštruktorjev prenesli na potope v morju. Celoten camp je strokovno voden, inštruktorji pa skrbijo, da so potopi varni in strukturirani.
Potapljali se boste na v naprej pripravljenem in urejenem potapljaškem poligonu. Prijazni inštruktorji vam bodo z veseljem svetovali in odgovorili na vaša vprašanja o tehnikah prostega potapljanja.
Večere bomo preživeli skupaj na plaži, ko bomo govorili o različnih temah o prostem potapljanju in podvodnem ribolovu. Če bo volja, si na žaru pripravimo tudi skupno večerjo.
