OSVOJITE NAPREDNE VEŠČINE POTAPLJANJA NA DAH
Vabljeni na nepozabno decembersko delavnico globinskih disciplin potapljanja na dah v najglobljem termalnem bazenu na svetu Y-40. Za doseganje maksimalnega napredka se potapljali v majhni skupini pod vodstvom Sama Jeranka. Delavnica je primerna za popolne začetnike in izkušene proste potapljače.
2 - 3. december 2021
42m globok termalni bazen Y-40
pod vodstvom sama jeranka
trening tehnik izenačevanja
2 dneva in 3 zaporedni potopi
URNIK
- Četrtek 2.12.
- 14:30 - Zbor in odhod iz Ljubljane
- 17.30 - 18.00, Prihod v Y-40
- 18.00 - 20.00, Potop 1
- 20.00- 22.00, Večerja in videoanaliza
- Petek 3.12.
- 8.30 - 10.30, Teorija, videoanaliza in vaje na suhem
- 10.30 - 112.00, Potop 2
- 12.30 - 13.30, Počitek
- 13.30 - 15.30, Teorija, videoanaliza in vaje na suhem
- 15.30 - 17.30, Potop 3
V ČEM BOSTE NAPREDOVALI?
- Kontrola tehnik izenačevanja na večjih globinah
- Obvladovanje Valsalva, Frenzel in Mouthfill tehnik izenačevanja tlaka
- Tehnika potopa za večjo sproščenost na globini
- Suhih vajah za izenačevanje tlaka
- Razteznih vajah za prsni koš
- Sproščenosti med potopom
CENA
280 EUR
- 3x (6h) potop v bazen Y-40
- 5h teorije
- Atraktivne slike in videoposnetki
- Strokovno vodenje pod nadzorom Sama Jeranko
Nastanitev, prevoz in hrana niso vključeni v ceno. Cena nastanitve je med 60 EUR in 100 EUR z zajtrkom na noč po osebi. Organiziran je prevoz s kombijem in znaša 30 EUR po osebi.
Rok za prijavo je 28.11. oz do zapolnitve prostih mest.