12
Dec
Y-40 performance workshop, december
All day long
From 12-12-19 to 13-12-19

Dvodnevna decembrska delavnica bo potekala v četrtek 12. in petek 13. decembra. Trije zaporedni potopi omogočajo intenzivno vadbo vseh komponent globinskih potopov. Z vmesnimi razteznimi vajami boste spoznali tudi specifične vaje na suhem za trening globinskih disciplin.  Za individualno obravnavno in doseganje maksimalnega napredka je število mest omejeno na 6, delavnico pa osebno vodi Samo Jeranko.

URNIK

  • Četrtek 12.12.
    • 18.00 – 18.30, Zbor v Y-40
    • 18.30 – 20.30, Teorija in vaje na suhem 
    • 20.30 – 22.30, Potop 1 
  • Petek 13.12.
    • 9.00 – 11.00, Teorija in video analiza 
    • 11.00 – 13.00, Potop 2
    • 13.00 – 14.00, Malica in počitek
    • 14.00 – 16.00, Teorija, videoanaliza in vaje na suhem
    • 16.00 – 18.00, Potop 3

CENA

280 EUR

  • 3x (6h) potop v bazen Y-40
  • 6h teorije
  • Atraktivne slike in videoposnetki
  • Strokovno vodenje pod nadzorom Sama Jeranko

Nastanitev, prevoz in hrana niso vključeni v ceno. Cena nastanitve je med 60 EUR in 100 EUR z zajtrkom na noč po osebi.  

Rok za prijavo je 2.12. oz do zapolnitve prostih mest

Vaše ime*

Vaša e-pošta*

Izbrana delavnica