BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.16.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://www.apnea.si/
X-WR-CALNAME:Apnea.si | Tečaji in treningi potapljanja na vdih
X-WR-CALDESC:Potopite se v svet prostega potapljanja
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-338635ee18f8b0f626818a216642c9a4@apnea.si
DTSTART:20260616T150000Z
DTEND:20260617T200000Z
DTSTAMP:20250113T115200Z
CREATED:20250113
LAST-MODIFIED:20251009
PRIORITY:5
SEQUENCE:4
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Začetni tečaj potapljanja na vdih – Ljubljana, junij
DESCRIPTION:Osvojite veščine za sproščene in varne potope do 20m pod vodstvom Sama Jeranka ( https://www.apnea.si/samo-jeranko/ ) in ekipe Apnea.Si!\nSamo ( https://www.apnea.si/samo-jeranko/ ) je že več let eden najbolj priznanih tekmovalcev in trenerjev na svetu, zato bo z vami delili znanje, ki ga uporabljajo svetovni prvaki in rekorderji v prostem potapljanju.LJUBLJANA16. - 17. JUNIJ17 - 22hPRIJAVA NA TEČAJDRUGI TERMINI TEČAJEV 2026Zakaj je ta tečaj prostega potapljanja pravi za vas?TEHNIKE DIHANJA → večja vitalna kapaciteta in tehnik sproščanjaIZENAČEVANJE PRITISKA → potopi brez nelagodja v ušesihGLOBINSKI POTOP → varno in sproščeno do globine 20mVARNOST → vaša varnost in varnost sopotapljačevOPREMA → pravilna in varna uporaba Mnenja udeležencev tečaja        Primoz Erjavec00:23 15 Jul 25Vrhunski tecaj, super instruktorji. Priporocam vsakomur ne glede na izkusnje!jaka dolinar14:11 17 Jun 25Odličen tečaj! Toplo priporočam vsakemu, ki se želi lotiti prostega potapljanja.Gasper Mlinar10:50 17 Jun 25Ko probleme pustimo nad gladino 😉 Nepozabna izkušnja s super ekipo. Samo & Co, hvalaAljaž Kren17:42 29 May 25Če želite raziskati svet pod površjem in premikati svoje fizične in psihične meje na najbolj varen in navdihujoč možen način, je Apnea.si pod vodstvom Samo Jeranka nedvomno ena najboljših odločitev, ki jih lahko izberete.Samo Jeranko ni le vrhunski potapljač na prostem in večkratni svetovni rekorder, ampak tudi izjemno skromen, potrpežljiv in pronicljiv inštruktor. Njegovo strast do potapljanja na prostem je primerljiva le z njegovo predanostjo, da svoje znanje deli z drugimi. Ne glede na to, ali ste popolni začetnik ali izkušen potapljač, ki želi doseči vrhunsko zmogljivost, se Samovo učenje natančno in skrbno prilagodi vaši osebni ravni.Izkušnja šole Apnea.si je celostna – združuje napredne tehnike potapljanja na prosto z globokim razumevanjem fiziologije, dihanja in mentalne priprave. Osredotočenost na varnost je najpomembnejša in vsaka seja je izvedena s profesionalnostjo in mirnim zaupanjem, ki vas takoj pomirita.Tisto, kar Samo resnično loči od drugih, je njegova sposobnost povezovanja fizične discipline potapljanja na prosto z mentalno jasnostjo in notranjo umirjenostjo.Andrej Tomažič11:41 29 May 25Odličen tečaj, odlična organizacija in ga priporočam vsakomur, ki ga to vsaj malo zanima.Kaja Cej15:47 18 May 25Pred kratkim sem se udeležil tečaja potapljanja in bil nadvse zadovoljen! Tečaj je bil res vrhunski – zelo dobro strukturiran, s kakovostno vsebino in odličnimi inštruktorji. Teoretični del je bil predstavljen na tako jasen in privlačen način, da se vas res oprime. Metoda poučevanja je bila odlična, učenje pa je bilo enostavno in prijetno.Tudi srečanja v bazenu so bila fantastična – dobro izvedena, organizirana in zelo učinkovita. Del v odprtih vodah je bil prav tako impresiven, z močnim poudarkom na varnosti, pravilni izvedbi potopa in pomoči vsakemu udeležencu, da se počuti sproščeno in samozavestno. Vse je bilo prilagojeno individualnim potrebam, predvsem pri težavah z izenačevanjem pritiska – brez nepotrebnega pritiska, samo odlična podpora.Velika hvala Samoju za vodenje tako čudovitega tečaja in Saglari za del globinskega treninga. Resnično mi je pomagala premagati nekatere izzive z izravnavo in zahvaljujoč njenemu vodenju mi ​​je uspelo dokončati uspešen globoki potop.Iskreno povedano, to je bil najbolj kakovosten tečaj, kar sem jih kdaj obiskoval. Iz srca priporočam vsem, ki jih zanima prosto potapljanje!Tinkara Lekić12:34 15 Apr 25Zelo kvalitetna izvedba tečaja, odlična predaja znanj inštruktorjev na vse tečajnike ne glede na njihovo predznanje. Vse to pa okrepijo se praktične vaje na suhem kot v bazenu. Priporočam. 🙂Vrbec12:15 15 Apr 25Sem obiskal nekaj tečajev te vrste, a toliko prakse, podprte z zelo uporabno terijo, še nisem srečal. Odličen tečaj za začetnike, zelo priporočam.Irena Rebek18:44 11 Mar 25Profesionalno, zanimivo, zabavno, navdihujoče in še veliko več. Toplo priporočam vsem, ki vas kakorkoli kliče morje.Sašo Fažon12:07 29 Jan 25Res super tečaj. Zelo razumno razloženo in prikazano.Klemen Hren16:38 28 Jan 25Super tečaj! Razumljivo podajanje znanja, predvsem pa zelo sproščeno vzdušje in strokovno ter varno vodenje med samim izvajanjem.jaka t strle13:51 28 Jan 25Kljub dolgoletnim izkušnjam plavanja in potapljanja sem se naučil dosti novih in zanimivih stvari, tehnik, varnosti... tako, da lahko potrdim, da je tečaj primeren in zanimiv za prav vsakogar 🙂Tim Skrlec14:52 20 Sep 24Zelo dolgo sem si želel udeležiti tečaja in posledično zanj imel visoka pričakovanja, katera pa so Samo in ekipa več kot opravičili! Zelo zanimiva in lepo razložena predavanja, ki držijo pozornost od začetka do konca in super praktični del, ki je bil tako zabaven, kot uporaben. Vse pohvale!Joze Polcnik18:23 20 Aug 24Zelo profesonalno organiziran ter izpeljan tečaj potaplanja na dah. Kljub velikemu številu prijavljenih, ki ima vsak drugačne izkušnje, so se mi kot popolnemu začetniku brez izkušenj, popolnma posvetili, da sem se lahko varno soočil s strahu iz otroštva pred potaplanjem! Hvala! Z veseljem pripročam!Vid Razinger09:39 31 Aug 22Po začetnem tečaju potapljanja na vdih - pred petimi leti - sem se  pridružil še celoletnim vodenim treningom 'apneje'. Vsak teden se znova veselim jutranjega obiska bazena in umirjenosti ter meditacije, ki mi jo prinašajo treningi potapljanja na vdih, ki jih vodijo super trenerke in trenerji pod budnim očesom 'šefa' Samota...David Škrjanc18:46 29 Aug 22Apnea.si omogoča veliko priložnosti za kvalitetno potapljanje. Udeležil sem se začetnega potapljaškega tečaja na dah in moram priznati, da je bila izkušnja izjemna vsako minuto. Voditelj Samo Jeranko in drugi instruktorji so zelo prijazni, radi pomagajo in najpomembneje odlično učijo. Učenje teorije je privlačno in zanimivo, med vajami v vodi pa se lahko preizkusite. Zelo priporočam udeleženost v kateremkoli tečaju na Apnea.si, saj so spomini nepozabni.Vesna Loncar16:27 28 Aug 22Z tečajem sem bil zelo zadovoljen in bila je zelo lepa izkušnja. - Pavel LončarRonja Kopmajer19:37 23 Aug 22Res super izkušnja s katero sem nadgradila svoje znanje in pridobila nove izkušnje.Tea Planinc15:43 23 Aug 22Nepozabna izkušnja. Odlično izpeljan tečaj z odličnimi inštruktorji. Samo Jeranko HVALA 🌊Blaž K12:27 23 Aug 22Super izkusnja s strani zelo izkusenih instruktorjev. Priporocam.branko daskijevič09:49 14 Jul 22Čudovita izkušnja. Samo res ve kaj dela in kako sprostiti posameznike, ter spodbuja vsakega k bolšemu rezultatu.Gašper Gričar14:19 30 Jun 22Zelo strokovno izpeljan začetni tečaj. Prav tako je možnost ugodne izposoje opreme. Samo je bil na voljo za vsa vprašanja, zna se pohecati in predal nam je ogromno znanja ter izkušenj. Priporočam vsem bodočim podvodnim ribičem in apneistom.elvis halilovič08:49 29 Jun 22Odličen tečaj izveden na visokem nivoju. Samo in ekipa so res super organizirani.Martin Udovič12:09 28 Jun 22Zelo priporočam, nora izkušnja :))eva lasič09:40 12 May 22Tečaj in treningi apne-je so vrhunsko vodeni in zabavni. Naučila sem se vsega potrebnega za potaplanje na dah in se še dodatno navdušila nad treniranjem tega športa v bazenu. Bila sem presenečena, kako hitro sem napredovala z vsakim potopom, treningom.Tako da z veseljem nadaljujem s treniranjem pri Apnea.Si in sama zelo priporočam tako za tečaj potaplanja kot treninge apen-je 🙂SuperDanilo Veberic17:58 13 Apr 22Začetni tečaj pri Apnei priporočam vsem, ki se imajo namen ukvarjati s prostim potapljanjem!Tako teoretično kot praktično znanje, ki ga boste pridobili že na začetnem tečaju je neprecenljivo in zlata vredno. Presenečeni boste nad napredkom, ki ga boste dosegli v dveh dneh. Sam sem bil "šokiran", da je moje telo sploh sposobno česa takega.Samo Jeranko, naš predavatelj, trener ... o njem pa sploh ne bi izgubljal besed ... vrhunsko. Njegovi rezultati in znanje govorijo sami zase. Oseba vredna vsega spoštovanja. Njegov pristop je, kot da je eden izmed nas ... v resnici pa svetovna špica na tem področju. Respect!Vsekakor toplo priporočam in se že veselim globinskega dela tečaja na morju!Simona Košir14:15 14 Jun 21Lahko rečem samo vrhunsko. V tem tečaju sem šla preko kar nekaj mojih strahov in dosegla nekaj, kar si niti v sanjah ne bi mogla predstavljati. Samo še enkrat hvala za vse tebi in celotni ekipi. Bilo je nepozabno.Simon Rajsp19:36 25 Aug 20Odlično izpeljan tečaj z odličnimi inštruktorji. Udeležba na tečaju je nujna za vsakogar, ki želi na dah raziskovati podvodni svet in/ali začeti z ribolovom. Sam se s slednjim ukvarjam že več let, a sem prepričan, da mi bodo nova znanja prišla še kako prav. Tako da fantje, se vidimo na nadaljevalnem tečaju 🙂        URNIK in LOKACIJETeoretični in bazenski del tečaja potapljanja na dah\nTeoretični in praktični del na bazenu bo potekal v Ljubljani na Fakulteti za šport - Gortanova ulica 22, 1000 Ljubljana ( https://goo.gl/maps/RfWdXL7SmPcCYZF27 ).\nTOREK 16. in SREDA 17. JUNIJ 2026\n\n17:00 - 20:00, teorija\n20:00 - 22:00, dihalne vaje in bazen\n\n Globinski del tečaja potapljanja na dah\nDrugi del tečaja poteka v izbranem terminu na morju ali na Bledu. Točna lokacija za posamezen termin bo znana v začetku maja. Pri globinskem tečaju sledimo spodnjem urniku.\nSOBOTA\n\n\n 	8:00 - 9.00, dihalne in sprostitvene vaje\n 	10:00 -  13:00, globinski trening\n 	13.00 - 15.00, odmor\n 	15:00 -  18:00, globinski trening\n\nNEDELJA\n\n\n 	8:00 - 9.00, dihalne in sprostitvene vaje\n 	10:00 -  13:00, globinski trening\n 	13.00 - zaključek\n\nTERMINI GLOBINSKIH DELOV TEČAJA POTAPLJANJA NA DAH:\n\n\n*možne so naknadne spremembe terminov in urnikaPRIJAVA NA TEČAJDODATNE INFOprijava\n\n\n \n\n\n\nIzbira tečaja (obvezno)\n\nZačetni tečajNadaljevalni tečaj\n\nIzbira termina in lokacije (obvezno)\n\n22 – 23. april, začetni (Koper)5 – 6. maj, nadaljevalni (Ljubljana)12 – 13. maj, začetni (Ljubljana)16 – 17. junij, začetni (Ljubljana)7 – 8. julij, začetni (Ljubljana)11 – 12. avgust, začetni (Ljubljana)/\n\nIzbira termina globinskega dela\n\n16 – 17. maj, začetni (Krk)23 – 24. maj, začetni (Krk)29 – 31. maj, nadaljevalni (Krk)20 – 21. junij, začetni (Krk)11 – 12. julij (Bled)15 – 16. avgust (Bled)\n\nVaše ime in priimek (obvezno)\n\n\n\nVaša e-pošta (obvezno)\n\n\n\nDodatne želje\n\n\n\n Da, strinjam se z določili glede varovanja osebnih podatkov in pogojev poslovanja.\n\n\n\n\n\n\nPODROBNOSTI O VSEBINI TEČAJA\n▸VSEBINA TEČAJATečaj vključuje do:\n\n\n 	6 ur teoretičnih predavanj\n 	3 ure praktičnih vaj na bazenu\n 	6 ur praktičnih vaj na morju\n 	1 ure video-analize\n 	1 ure razteznih vaj\n 	3 ure dihalnih vaj in tehnik sproščanja\n▸TEORETIČNA ZNANJA\n 	Priprava in vzdrževanje opreme\n 	Tehnika plavanja pod vodo\n 	Dinamična apnea\n 	Statična apnea\n 	Začetek potopa\n 	Dihanje pred in po potopu\n 	Dihalne vaje\n 	Osnovne dihalne vaje\n 	Izenačevanje tlaka\n 	Varovanje in reševanje\n 	Potop med 10m in 20m\n▸PRAKTIČNA ZNANJA\n 	Priprava in vzdrževanje opreme\n 	Tehnika plavanja pod vodo\n 	Dinamična apnea\n 	Statična apnea\n 	Začetek potopa\n 	Dihanje pred in po potopu\n 	Dihalne vaje\n 	Osnovne dihalne vaje\n 	Izenačevanje tlaka\n 	Varovanje in reševanje\n 	Potop med 10m in 20m\n▸PRIČAKOVAN NAPREDEK\n 	95% udeležencev v prvi uri tečaja v bazenu varno zadrži sapo več kot 2min v mirovanju\n 	60% udeležencev se drugi dan globinskega dela tečaja sproščeno potopi globlje od 15m\n▸PREDPOGOJ K PRISTOPU\n 	Zmožen preplavati 200m na površini\n 	12 let s pisnim privoljenjem staršev\n 	Primerno psihofizično stanje\n▸OPREMA\n 	Maska, potapljaška obleka, pas z utežmi, plavuti\n 	Možna izposoja opreme v trgovini Aquamanija ( https://www.aquamania.si )\n▸DIGITALNO UČNO GRADIVOVsak udeleženec prejme dostop do interaktivnega učnega gradiva v slovenskem jeziku. Ta vsebuje celotno vsebino tečaja pojasnjeno v besedilu, sliki in videoposnetkih. Do učnega graiva lahko dostopate preko računalinika, tabličnega računalnika ali telefona.\n\n▸CENA395€\nV ceno je všteto:\n\n\n 	Trening plan za suhi apnea trening\n 	Atraktivne slike in videoposnetki\n 	Teoretični in bazenski del\n 	Globinski del v izbranem terminu 8 mesecev po opravljeni teoriji\n 	Vstop in uporaba potapljaškega centra\n 	Digitalno učno gradivo\n 	Opravljanje SSI Freediving Level 1 certifikata\n 	Strokovno vodenje:\n\n 	1 inštruktor na do 4 udeležence tečaja v morju\n 	1 inštruktor na do 6 udeležencev tečaja v bazenu\n\n\n 	Ob prijavi sprejemate pogoje poslovanja\n▸POGOSTO ZASTAVLJENA VPRAŠANJAPreverite odgovore na pogosto zastavljena vprašanja ( https://www.apnea.si/pogosto-zastavljena-vprasanja/ ) o tečajih prostega potapljanja.▸PODARI DOŽIVETJEDarilni bon ( https://www.apnea.si/darilni-bon/ ) za tečaj prostega potapljanja je tudi izjemno darilo za vse ljubitelje morja in športnih avantur.\n\n
URL:https://www.apnea.si/dogodki/zacetni-tecaj-potapljanja-na-vdih-ljubljana-junij/
ORGANIZER;CN=Društvo Apnea:MAILTO:
CATEGORIES:Tečaji
LOCATION:Gortanova ulica 22, 1000 Ljubljana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.apnea.si/wp-content/uploads/2025/01/tecaj-potapljanja.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR